Die Gefahren toxischen Reisens im Zeitalter der sozialen Medien

Reisen ist gut für die Gesundheit und wirkt wie eine Therapie für Körper und Geist. Indem sie dem Alltag entfliehen, atmen Reisende frische Luft, bauen Stress ab und finden ihr emotionales Gleichgewicht wieder. Wie wir bereits besprochen haben… vorherige ArtikelJedes neue Reiseziel bietet die nötige Gelegenheit zur Selbstfindung, Erholung und inneren Erneuerung. Darüber hinaus ist es eine einmalige Chance, Neues zu entdecken – sei es durch Erlebnisse, Musik, Aromen oder zwischenmenschliche Beziehungen. 

Leider kann sich das, was eigentlich eine belebende Aktivität sein sollte, jedoch als toxisch und schädlich erweisen.

Technologie und ihre Auswirkungen auf das Reiseerlebnis.

Die technologische Entwicklung hat unser Reiseverhalten grundlegend verändert. Sie ermöglicht den einfachen Zugriff auf Reiserouten, Inhalte und Informationen und vereinfacht den Kauf von Flugtickets, Hotelreservierungen und Restaurantbesuchen. Soziale Netzwerke wiederum haben eine neue Ära des Teilens eingeläutet, in der Erlebnisse nun in Echtzeit mit der ganzen Welt geteilt werden. 

Diese übermäßige Informationsflut hat jedoch zwanghafte Züge angenommen und zu einer Umkehrung der Werte geführt: Das Bedürfnis nach Austausch ist größer als das Reiseerlebnis selbst. Reisen ist oberflächlich geworden und… Instagrammablewo authentische Momente durch den Handybildschirm ersetzt werden, Aufzeichnung selfies (Selbstporträts) wurde zur Erzeugung verwendet Gleichen (Gefällt mir) und leere Kommentare. 

Die Gefahr der Oberflächlichkeit und Instagramismus

Warum sollte man etwas über die Geschichte Roms lernen oder an einer Führung durch das Schloss Versailles teilnehmen, wenn wir dieses Wissen durch ... ersetzen können? selfie Vor dem Kolosseum oder im Spiegelsaal? Warum traditionelle Restaurants besuchen, die von Einheimischen frequentiert werden, wenn wir uns in überfüllte Touristenlokale begeben, auf Sofas herumklettern und mit Servietten wedeln können, nur um Fotos in den sozialen Medien zu posten? Stories (Instagram-Videotool)?

Als ich in ein Dorf im Süden von Bahia reiste, in der Nähe eines Pataxó-Reservats, übernachtete ich in einem Hotel, vor dessen Pool im balinesischen Stil ein Buddha-Kopf stand – wunderschöne Fotos, aber null Authentizität.

Das Streben nach sofortigem Vergnügen

Die unmittelbare Freude, die ein „Like“ auslöst, ist stärker als die langfristige Freude, die durch die tatsächlichen Empfindungen der Reise entsteht. Die Autorin, Dr. Anna Lembke, behandelt dieses Thema in ihrem Buch. Dopamin-NationStudien zufolge stieg die Zahl der Neuerkrankungen an Depressionen zwischen 1990 und 2017 weltweit um 50 %, vor allem in Regionen mit den höchsten sozioökonomischen Indikatoren. Im Versuch, dem Leid zu entfliehen, greifen Betroffene zu Medikamenten und Drogen, schauen exzessiv Netflix oder suchen Ablenkung in sozialen Medien; alles scheint ihnen recht, um von sich selbst abgelenkt zu sein. 

Doch all diese Versuche, uns vom Leid abzuschotten, verschlimmern es nur. Laut Dr. Lembke lehrt uns die Wissenschaft, dass jedes Vergnügen seinen Preis hat und das darauf folgende Leid länger anhält und intensiver ist als das Vergnügen, aus dem es entstanden ist. Der durch soziale Medien freigesetzte Dopaminüberschuss führt letztendlich zu mehr Angst und Leid.

Wenn die Reise eines anderen für dich toxisch wird.

Wie oft hatten Sie schon das Gefühl, dass Ihr gesamtes soziales Netzwerk den Urlaub ihres Lebens genoss, während Sie allein arbeiteten? Oder dass Sie an Feiertagen arbeiten mussten, während alle anderen mit Freunden und Familie feierten? Vielleicht haben Sie nach einer wunderschönen Reise die folgenden Monate auf Instagram verbracht, anderen bei ihren Reisen und Erlebnissen zugesehen und sich dabei leer, isoliert und verlassen gefühlt. 

Soziale Medien verstärken diese Gefühle und erzeugen so die falsche Illusion, dass das Leben anderer perfekt und besser sei als unser eigenes, wodurch eine große Leere entsteht. Wir hören auf, das zu schätzen, was wir haben, und begehren stattdessen das, was anderen gehört. 

Im Englischen gibt es einen Begriff dafür, den FOMO – Angst, etwas zu verpassen, (Angst, ausgeschlossen zu werden, auf Portugiesisch)Dies beschreibt das Gefühl der Angst, das entsteht, wenn man befürchtet, nicht an Aktivitäten, Veranstaltungen oder Gelegenheiten teilnehmen zu können, insbesondere wenn man in den sozialen Medien verfolgt, was andere tun. Diese Angst kann zu geringem Selbstwertgefühl, Reizbarkeit, Stress und sogar Depressionen führen und so einen Kreislauf aus Unzufriedenheit und emotionaler Leere in Gang setzen.

Prahlerei, Angst und Unsicherheit

Nach einem Artikel veröffentlicht von Rony MeislerLaut dem Gründer und ehemaligen CEO von Reserva ist das, was im Internet als Eitelkeit erscheint, in Wirklichkeit Ausdruck von Angst und Unsicherheit. Wer seinen Reichtum zur Schau stellt, tut dies aus Angst, nicht ernst genommen zu werden oder den Erwartungen anderer nicht gerecht zu werden, weil ihm das nötige Selbstvertrauen fehlt.Rüstung des AussehensDieses Streben nach Anerkennung, angetrieben von der Angst, nicht dazuzugehören, trägt zu einem toxischen Kreislauf der Lust bei. Während Depression, bei der die unmittelbare Belohnung, die durch Gleichen Es ersetzt die echte Befriedigung authentischer Erlebnisse. 

Eine abschließende Betrachtung

Es lohnt sich, darüber nachzudenken: Tragen unsere Reisen zur toxischen Atmosphäre in den sozialen Medien bei? Was wäre, wenn wir, anstatt im Wettbewerb um die meisten Beiträge zu stehen, unsere Reisen in authentische Erlebnisse verwandeln würden, deren Wesen sich nicht in Fotos oder Videos festhalten lässt? Wie wäre es, anstatt so viel Energie und Hingabe in das Teilen von Inhalten zu investieren … OnlineSollten wir die alte Tradition wiederbeleben, uns mit Freunden, Familie und den wirklich wichtigen Menschen zu treffen, um Reiseerlebnisse auszutauschen und die Bindungen zu stärken?