Wie alt bist du wirklich? Kennen Sie Ihr biologisches Alter

Das Alter wird nur als Zahl betrachtet – und eine Zahl, die Sie möglicherweise ändern können. Dies ist die Idee von Tally Health, einem neuen Startup, das Teil einer Unternehmensgruppe ist, die Tests kommerzialisiert, die Kunden Informationen über ihre „biologisches Alter".

Was ist ein biologischer alterstest

Haben Sie von Heimtests wie denen in gehört? 23andMe, Abstammung ou da ErzieleDass Scannen Sie Ihre DNA Informationen über ethnische Herkunft und Gesundheitsrisiken bereitzustellen? Jetzt kommerzialisiert eine Welle von Startups Tests, die behaupten Analysieren Sie Ihr Blut, Ihren Urin oder einen Wangenabstrich (Entnahme mit Erbgutabstrich) zur Feststellung Ihres biologischen Alters.

Die Tests messen epigenetische Muster oder Veränderungen im Körper, die das Verhalten von Genen beeinflussen. Im Gegensatz zu einem chronologischen Zeitalter, das für alle gleich schnell voranschreitet, Das biologische Alter ist die Geschwindigkeit, mit der Zellen, Gewebe und Organe scheinbar absterben – und dies kann je nach Gesundheitsgeschichte einer Person variieren.

So funktioniert der Tally Health-Test

A Tally Gesundheitist eines von zwölf Unternehmen, das Tests zur Analyse des biologischen Alters des Körpers anbietet. Der Mitbegründer des Unternehmens, der Biologe der Harvard University, David Sinclair, beschreibt den Test als ein Kredit-Score für den Körper. Der Nutzer wischt sich die Wange ab, schickt die Probe per Post und das Unternehmen gibt sein biologisches Alter zurück.

Sinclair erklärt, dass, wenn das Ergebnis zeigt, dass der Benutzer jünger, großartig ist, die Idee darin besteht, ihn jung zu halten und ihn sogar zu verjüngen, wenn er chronologisch altert. Wenn das Ergebnis andererseits ein biologisches Alter anzeigt, das älter als das chronologische Alter ist, steht das Unternehmen bereit, diese Situation umzukehren, wodurch das biologische Alter nicht nur zum Durchschnitt zurückkehrt, sondern darunter liegt.

Faktoren, die das biologische Alter beeinflussen

Sowohl die Genetik als auch der Lebensstil tragen zum Alterungsprozess bei. Entscheidungen wie Ernährung, Bewegung, Tabak- und Alkoholkonsum verursachen epigenetische Veränderungen, die das Verhalten von Genen beeinflussen. Darüber hinaus können Stress, Traumata und Umweltverschmutzung negative Auswirkungen haben.

Wissenschaftler glauben, dass die Summe all dieser Faktoren das biologische Alter einer Person beeinflusst, aber Sinclair glaubt, dass die Genetik weitaus weniger wichtig ist als Faktoren, die in der Kontrolle einer Person liegen. (Sinclair ist 53 Jahre alt, aber laut Tally Health-Test ist ihr biologisches Alter ähnlich dem einer 43-Jährigen.)

David Sinclair

David Sinclair ist ein renommierter Forscher auf dem Gebiet der Langlebigkeit und des Anti-Aging. Er ist bekannt für seine Forschung über die Resveratrol, eine in roten Trauben enthaltene Verbindung, die sie als „Wundermolekül“. Allerdings haben andere Forscher abweichende Meinungen über den möglichen Nutzen von Resveratrol, insbesondere in Tierversuchen.

Trotzdem, Sinclair Nehmen Sie täglich Resveratrol-Ergänzungen ein und untersucht weiterhin seine Auswirkungen in seinem Labor in Harvard. Neben seiner Forschung hat er auch mehrere Biotechnologieunternehmen gegründet, die sich auf Langlebigkeit konzentrieren, und sein Buch „Lifespan: Why We Age – and Why We Don’t Have To“ aus dem Jahr 2019 wurde zum Bestseller der New York Times.

Was wir auf hohem Niveau versuchen, ist, die Art und Weise, wie wir altern, zu ändern.

Melanie Goldey, CEO von Tally Health.

Das in New York ansässige Unternehmen Tally Health bietet einen Service, der über die Angabe des biologischen Alters jedes Kunden hinausgeht. Das Unternehmen bietet einen Aktionsplan mit an personalisierte Lifestyle-Empfehlungen, wie mehr schlafen, weniger sitzen, Stress minimieren oder mehr Gemüse essen – Dinge, von denen die meisten Menschen profitieren könnten.

Preise und Nachfrage

Benutzer können zwischen einem einmaligen Test für 229 US-Dollar (1520,39 R$) oder einem Abonnement für alle drei Monate wählen und ihr biologisches Alter im Laufe der Zeit überwachen. Laut Goldey, einem Sprecher des Unternehmens, "denken wir, dass dies ein guter Zeitpunkt für die Menschen ist, ihren Aktionsplan zu erhalten, sich mit den Informationen zu stärken, die Anpassungen auszuwählen, die sie vornehmen möchten, und einige Änderungen umzusetzen."

Sie berichtet, dass Tally Health bei seiner Einführung eine enorme Nachfrage hatte, mit einer Warteliste von über 270.000 Personen. Das Unternehmen gab jedoch nicht die Anzahl der Personen bekannt, die sich für die Mitgliedschaftsoptionen angemeldet haben, die zwischen 129 US-Dollar (655,95 R$) und 199 US-Dollar (1011,90 R$) pro Monat liegen.

sowie andere epigenetische Alterungstests Tally Health ist auf dem Markt erhältlich und untersucht DNA-Methylierungsmuster, die chemischen Markierungen im DNA-Code, die die Genaktivität beeinflussen. Der Zusammenhang zwischen DNA-Methylierung und Alterung wurde in den 1970er Jahren von Wissenschaftlern festgestellt.

Epigenetische Alterungsuhren

2013 schuf Steven Horvath, ein Genetiker und Biostatistiker an der UCLA, den ersten alternde „Uhr“ epigenetische Analyse auf der Grundlage dieser Veränderungen. Die Uhr ist ein Vorhersagetest, der Daten aus 8.000 biologischen Proben von 51 gesunden menschlichen Geweben und Zelltypen verwendet, um DNA-Methylierungsmuster im Zusammenhang mit Alterung und Krankheit zu messen, und einen Algorithmus verwendet, um das Alter einer Person zu schätzen.

Die neue Generation epigenetischer Uhren soll nicht nur das biologische Alter, sondern auch die Lebenserwartung und die zukünftige Gesundheit vorhersagen. Ö PhenoAge, das 2018 von Morgan Levine von der Yale University erstellt wurde, verwendet dazu Blutproben Todesrisiko berechnen sowie das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Alzheimer.

Im Jahr 2019 entwickelte ein Team unter der Leitung von Steven Horvath und Ake Lu die Grimmiges Alter, eine verbesserte Version der vorherigen epigenetischen Uhr, die das kann Lebenserwartung vorhersagen einer Person aus einer Blutprobe.

Diese Uhren wurden entwickelt, um von Forschern verwendet zu werden, die darauf abzielen, die Anti-Aging-Wirkung von Substanzen oder Änderungen des Lebensstils bei Tieren oder Personen zu bewerten. Entsprechend estudos realisiertwurde festgestellt, dass Personen mit einem höheren biologischen Alter im Verhältnis zu ihrem chronologischen Alter anfälliger für bestimmte Krankheiten und Todesfälle sind. In der Folge entstehen Unternehmen mit der Absicht, eigene Uhren zu kreieren oder bestehende in direkten Tests für Verbraucher anzupassen.

Tally Health und andere im Handel erhältliche Tests

Die im Test von Tally Health verwendete Technologie wurde im Labor von Sinclair an der Harvard University entwickelt und in a vorveröffentlichter Artikel letztes Jahr erschienen.

Durch das Sammeln von Zellen, die in einem Wangenabstrich vorhanden sind, ist das Unternehmen in der Lage, das biologische Alter einer Person zu schätzen, DNA-Methylierungsmuster zu analysieren und sie mit Proben von 8.000 Personen im Alter zwischen 18 und 100 Jahren zu vergleichen, die vom Unternehmen gesammelt wurden. Laut Goldey stammte etwa die Hälfte der Proben von Männern und die andere Hälfte von Frauen, während 30 % von nicht-weißen Personen stammten.

Es gibt noch weitere Tests auf dem Markt: Seit 2017 bietet das Unternehmen Zymo Research mit Sitz in Irvine, Kalifornien, einen Blut- oder Urintest namens an meineDNAge für 299 $, basierend auf der biologischen Alterungsuhr von Horvath. Das Unternehmen bietet a benutzerdefinierter Bericht Dazu gehören Informationen über die Stoffwechselgesundheit des Kunden, die Methylierungsaktivität und das potenzielle Risiko altersbedingter Krankheiten.

Im Jahr 2019 veröffentlichte der in New York City ansässige Nahrungsergänzungsmittelhersteller Elysium Health einen biologischen Alterungstest im Wert von 299 US-Dollar, den er in Zusammenarbeit mit Levine entwickelt hatte, der derzeit bei ihm arbeitet Altos Labor, ein 3-Milliarden-Dollar-Unternehmen für Lebensverlängerung in San Diego.

Unsicherheiten und Studien

Manche Menschen altern langsamer und führen ein langes, gesundes Leben, während andere schneller altern und früh an chronischen Krankheiten leiden. Das biologische Alter ist ein Versuch, diese Unterschiede zwischen Menschen zusammenzufassen.

Daniel Belsky, außerordentlicher Professor für Epidemiologie an der Columbia University

Laut Belsky ist es noch unklar, ob aktuelle epigenetische Tests empfindlich genug sind, um Änderungen des Lebensstils zu erkennen, die Menschen in relativ kurzer Zeit vornehmen könnten.

Selbst wenn sie dazu in der Lage sind, müssen noch an genügend Personen wiederholte Tests durchgeführt werden, um festzustellen, ob ihre Ergebnisse mit Veränderungen ihrer allgemeinen Gesundheit und Langlebigkeit korrelieren. Laut Belsky „haben wir noch nicht viel Wissen darüber, wie gut sie als Monitore des individuellen Alterungsfortschritts dienen.“

Diät Studie

Num Kürzlich durchgeführte Studie durchgeführt von Belsky und seinen Kollegen an der Columbia University, untersuchten, ob eine kalorienarme Ernährung Anti-Aging-Effekte bei Einzelpersonen haben könnte. Zu diesem Zweck wurden gesunde Erwachsene für die Teilnahme an einer zweijährigen klinischen Studie ausgewählt, die in zwei Gruppen aufgeteilt wurde: eine, die sich normal ernährte, und eine andere, die eine auf 25 % der Kalorien reduzierte Diät einhielt.

Während der Studie wurden den Teilnehmern zu Beginn, ein Jahr später und am Ende Blutproben entnommen, wobei drei Maßnahmen zur Beurteilung des Alterns verwendet wurden: PhenoAge, GrimAge und eine von Belsky und Kollegen entwickelte Uhr namens DunedinPACE, der die Alterungsrate einer Person abschätzt.

Diät-Effekte

Die PhenoAge- und GrimAge-Uhren fanden diese Kalorienbeschränkung heraus hatte keinen nennenswerten Einfluss auf das biologische Alter einer Person. Die DunedinPACE-Studie zeigte jedoch, dass die Ernährung das Altern tatsächlich verlangsamte.

Belsky erklärte, dass "einige dieser Tools möglicherweise nicht optimiert sind, um kleine Änderungen des biologischen Alters zu erkennen". Das Unternehmen TruDiagnostic, mit Sitz in Kentucky, vermarktet den DunedinPACE als Verbrauchertest.

Charles Dupras, ein Bioethiker an der Universität von Montreal, der epigenetische Tests direkt am Verbraucher erforscht hat, sagte, dass solche Tests für Menschen von Vorteil sein können, indem sie als Förderung der Annahme gesünderer Gewohnheiten.

„Der Zugang zu diesem Tool kann eine positive Motivationsquelle für die Menschen sein.“

Charles Dupras, Bioethiker an der Universität von Montreal.

Dupras warnt Unternehmen jedoch davor, übertriebene Behauptungen über den möglichen Nutzen dieser Tests aufzustellen. Darüber hinaus ist nicht sicher bekannt, ob diese relativ neuen Tests die Menschen tatsächlich dazu ermutigen, gesündere Entscheidungen zu treffen.

Potenzial von Tests

Eric Verdin, Präsident und CEO des Buck Institute for Research on Aging in Novato, Kalifornien, drückte seine Begeisterung für das Potenzial biologischer Alterungstests aus und gab bekannt, dass sein Institut eine von mehreren Gruppen ist, die solche Tests entwickeln.

"Sie sind hervorragende Forschungswerkzeuge, aber es ist noch zu früh, sie ins Rampenlicht zu rücken."

Eric Verdin, Präsident und CEO des Buck Institute for Research on Aging.

Ihm zufolge ist erstens nicht klar, ob alle auf dem Markt erhältlichen Tests von anderen Wissenschaftlern validiert wurden. Darüber hinaus warnt Verdin, dass diese Tests noch nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration bewertet wurden und daher sind nicht geregelt.

Sinclair glaubt, dass es keinen Nachteil hat, sein biologisches Alter zu kennen. „Wenn Sie Zugriff auf diese Nummer haben, ist es, als hätten Sie ein Armaturenbrett an Ihrem Körper“, sagte er. „Wir glauben, dass es Ihnen die Kraft und Entschlossenheit gibt, etwas in Ihrem Leben zu verändern.“

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Möglichkeit, Ihr biologisches Alter zu kennen, eine Motivationsquelle sein kann, gesunde Gewohnheiten anzunehmen, es muss jedoch berücksichtigt werden, dass diese Tests noch neu sind und validiert werden müssen. Bevor Sie sich also einem biologischen Alterungstest unterziehen, ist es wichtig, dies zu tun ärztlichen Rat einholen und wissenschaftlich, um ihre Grenzen und Potenziale besser zu verstehen.

Rezensiert von Dacio Castelo Branco in 10 / 04 / 2023

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Quelle: The Guardian, Kabelgebunden, Tally Gesundheit, Forschung, TechnologyReview