Wie man Freunde findet? Die Wissenschaft erklärt es Ihnen

Wozu dient Freundschaft? Und wie kann man Freunde finden? Obwohl dies wie dumme Fragen erscheinen, denken wir selten über affektive Beziehungen zu anderen Personen nach. Es mag sogar komplex sein, über das Thema zu sprechen, aber eines zweifelt niemand an: soziale Beziehungen, alias Freundschaft, ist eines der wertvollsten Vermögenswerte, die es gibt.

jährlich, im 20 Julioffiziell feiern Tag der Freunde und Internationale Freundschaft. Es gibt jedoch mehrere Daten in Brasilien, an denen die Freundschaft gefeiert wird: 18. April und 30. Juli. Vielleicht weißt du es nicht einmal, aber Die Wissenschaft hat uns viel darüber zu sagen, wie man Freunde findet, wie man es aufrechterhält, seine wirkliche Bedeutung und die Risiken, keine „Vertrauten“ zu haben.

Sozialwissenschaftler haben mehrere Mechanismen verwendet, um die Größe sozialer Netzwerke zu analysieren. Es wurde der Schluss gezogen, dass sie zwischen 250 und 5.500 Personen variieren können. Die These „Bekannte und Kontakte von Franklin Roosevelt“, 1960, (Wissen und Kontakte von Franklin D. Roosevelt, in freier Übersetzung) offenbarte, dass dieser freundliche und gesellige Typ sogar hätte sein können 22.500 Bekannte. Kein Wunder, dass Roosevelt einer der beliebtesten Präsidenten der Vereinigten Staaten war. Die Studie wurde von konzipiert MIT – Massachusetts Institute of Technology.

Die Studie wissenschaftlich Soziale Isolation in Amerika (2006) wiesen darauf hin, dass der Nordamerikaner nur 10 bis 20 Menschen vertraut. Diese Zahl könnte jedoch sinken. Zwischen 1985 und 2004 ist die durchschnittliche Zahl der Freunde in den Vereinigten Staaten von drei auf zwei gesunken. Wissenschaftler sehen diesen Rückgang mit Sorge, da Menschen mit stärkeren sozialen Beziehungen leben tendenziell länger.

Und in Brasilien?

Umfragen zeigen einen weit verbreiteten Vertrauensverlust. Die Menschen verlieren das Vertrauen ineinander und sogar in demokratische Institutionen. Folglich wird in diesem Fall auch die Demokratie geschwächt.

In Brasilien vertrauen laut dem Latinobarômetro Institute nur 7 % der Menschen anderen. Um Ihnen eine Vorstellung zu geben: 37 % glauben, dass nur Freunde und Familie vertrauenswürdig sind; 46 % sagen, dass sie den meisten Menschen nicht glauben.

Wie man Freunde findet, laut Wissenschaft

Die Wissenschaft gibt eine Lektion darüber, wie man Freunde findet, und viele wissenschaftliche Studien über Freundschaft sagen mit Nachdruck, wie wichtig diese Beziehungen sind. Erich Barker, Buchautor „Den falschen Baum bellen: Die überraschende Wissenschaft dahinter, warum alles, was Sie über Erfolg wissen, (meistens) falsch ist“ sagt, dass "Freundschaft extrem mächtig ist, wenn es darum geht, das eigene Glücksniveau zu verbessern."

der Soziologe Nikolaus Christakis bestätigt den Satz von Erich Barker. In seiner Forschung zeigte er, dass Freundschaftsbeziehungen in erster Linie dafür verantwortlich sind Glück im Leben eines jeden Menschen. Daraus können wir schließen: Diese bestehende Brüderlichkeit zwischen den Menschen beeinflusst das Glück sehr.

Aber für Menschen ist es keine so einfache Aufgabe, Freundschaften aufzubauen. Andere wissenschaftliche Studien zur Freundschaft bestätigen dies. Es dauert 50 Stunden Sozialisierung, bis eine Person von einem „Bekannten“ zu einem effektiven Freund wird; um ein „echter“ Freund zu sein, brauchen wir weitere 40 Stunden; und 200 Stunden, um gute Freunde zu werden — Elf e Max de Stranger Things, wird sich mit diesen Daten identifizieren. Die Analyse wurde in der Studie durchgeführt „Wie viele Stunden dauert es, einen Freund zu finden?“aus Universität von Kansas, VEREINIGTE STAATEN VON AMERIKA.

Wie bereits erwähnt, hält die Wissenschaft unglaubliche Tipps bereit, wie man Freunde findet. Zum einen geht es darum, latente soziale Bindungen wiederzubeleben. Kennst du den alten Freund, zu dem du keinen Kontakt mehr hast? Eine wissenschaftliche Studie hat gezeigt, dass, wenn sich eine Person in dieser "verlorenen" Freundschaft wieder verbindet, das Vertrauen zwischen Ihnen wieder aktiviert werden kann, wie es früher war. Außerdem können während des Wiedersehens Neuigkeiten über das Leben in der Zwischenzeit auftauchen.

Wissen Sie, warum Dänemark eines der glücklichsten Länder der Welt ist? Der Grund dafür ist, dass rund 92 % der Dänen sozialen Gruppen angehören. Mit anderen Worten, es sind Menschen, die sich selbst organisieren Hobbies. Es gibt Menschen, die sich treffen, um Sport zu treiben, über Technik zu diskutieren, Fotos in der Stadt zu machen oder kulturelle Orte zu besuchen. Erich Barker schlägt vor, dass Sie nach diesen Communitys suchen. Beginnen Sie damit, sie zum Kaffee oder vielleicht zum Mittagessen einzuladen? Diese Praxis ist unter Benutzern des sehr verbreitet LinkedIn. Andere Untersuchungen deuten darauf hin: Ähnlichkeiten verbinden Menschen, wie Personen mit demselben Namen.

Freunde bei der Arbeit zu finden, ist ein weiterer todsicherer Punkt. Sie verbringen bereits so viel Zeit miteinander, dass es folglich einfacher ist, Beziehungen im Unternehmensumfeld aufzubauen. Und die Wissenschaft hat einen etwas ungewöhnlichen Tipp: Das geht aus einer wissenschaftlichen Studie hervor Massachusetts Institute of Technology und offengelegt in CNN, Mitarbeiter, die in der Kantine an großen Tischen sitzen, gelten als „beliebt“, und in dieser Gruppe können tolle Freundschaften entstehen. Es wurde festgestellt, dass Mitarbeiter an kleinen Schreibtischen jedoch kleinere Netzwerke und geringe Möglichkeiten zur Interaktion hatten.

Und wie pflegt man Freundschaften? Laut Studien von Arizona State University, ist der häufigste Grund für Konflikte zwischen Freunden Zeitmangel für Verpflichtungen. Angesichts dessen ist die Wissenschaftliche Studie, entwickelt von Universität von Notre DameSie argumentiert: Wenn Sie Ihre Freundschaft mit einem Menschen pflegen wollen, kontaktieren Sie ihn mindestens zweimal pro Woche.

Der letzte wissenschaftliche Tipp, wie man Freunde findet, ist ziemlich weit hergeholt. Wenn etwas schief geht, empfehlen Wissenschaftler, wahllos damit anzufangen, anderen Menschen zu „vertrauen“. Ja. Dies ist heutzutage nicht üblich. Es kann jedoch etwas Überraschendes passieren, da daraus eine wahre Freundschaft entstehen kann.

Die Kraft, Freunde zu haben

Seit 1937 ist die Harvard Universität entwickelt die größte Forschung zur menschlichen Gesundheit. Es basiert auf der Frage: „Was macht einen Menschen gesund?“ Die Antwort ist beeindruckend, wenn man bedenkt, dass die Quelle, die die Gesundheit eines Wesens am meisten beeinflusst, gerade die Freundschaft ist. Freunde zu haben überwiegt in dieser Studie Geld und Essen. schon die Brigham Young University entdeckt, dass man keine Freunde hat entspricht dem Rauchen von 15 Zigaretten am Tag.

Es gibt wissenschaftliche Studien, die belegen: Freunde zu haben schützt das Herz-Kreislauf-System. Dies geschieht, weil Vertraute zum Teilen von Freuden und Sorgen Glückshormone freisetzen: Oxytocin und Dopamin – Neurotransmitter für Wohlbefinden, Bindung und Entspannung. Sie senken den Adrenalinspiegel und bauen Stress ab.

Neben der Vorbeugung von Krankheiten zeigt die Forschung auch eine Verlängerung der Lebenserwartung um weitere 10 Jahre für Menschen mit starken freundschaftlichen Bindungen. Die über 70-Jährigen haben eine große Chance, 80 zu werden, wenn die Beziehungen aufrechterhalten werden. So unglaublich es scheinen mag, dies funktioniert möglicherweise nicht, wenn der Kontakt zu einem Familienmitglied besteht.

Freundschaft in digitalen und technologischen Zeiten

Stört Technologie unsere Beziehungen und führt sie zu Entfremdung? Für den gesunden Menschenverstand ja. Aber Forscher aus Universität von Toronto fand das mit dem Aufkommen von soziale Netzwerke, die durchschnittliche Anzahl der Freundschaften wuchs. Du schwere Benutzer aus dem Internet waren es, die abseits der Bildschirme die meisten neuen Partner eroberten.

Obwohl wir im Zeitalter der künstlichen Intelligenz leben, bestätigen Studien, dass die Interaktion mit anderen Personen das ist, was wir im Internet am meisten tun. Dank der Technologie ist es einfacher und schneller, mit Ihren Freunden in Kontakt zu bleiben und neue Leute kennenzulernen.

Experten haben soziale Netzwerke analysiert und festgestellt, dass sie unsere Interaktionen beeinflussen können. Einige von ihnen verlangen, dass Sie eine Einladung senden, um ein Gespräch zu beginnen. DER Facebook, die konzentriert 2,6 Milliarden Nutzer, ist eine Plattform, die in der Lage ist, Einschränkungen für Beziehungen zwischen Menschen zu erzeugen. Freundschaften zu „schaffen“ auf der Mark Zuckerberg, müssen Sie die Schaltfläche verwenden, um eine Freundschaft anzufordern, eine Nachricht zu senden oder „anzustupsen“. Inzwischen ist die Twitter erleichtern diese Kommunikation. Darin können Sie jedem Benutzer folgen, außer geschützten Konten. Daher ist es einfacher, Menschen mit den gleichen Interessen wie Sie zu finden und von dort aus echte Bindungen aufzubauen, ohne aufgrund der Plattform so „invasiv“ zu sein.

Wissenschaftler haben unser Verhalten gegenüber digitalen Medien analysiert. Eine Studie von Universität von Kalifornien zeigte, dass es Auswirkungen auf unseren Körper gibt, wenn wir soziale Seiten nutzen. Das konnten sie verifizieren twittern senkt den Spiegel von ACTH und Cortisol, Hormonen, die mit Stress in Verbindung gebracht werden. Für die Forscher könnte das Gehirn eine neue Art der Interpretation der Veröffentlichungen entwickeln Twitter, das heißt, es ist wahrscheinlich, dass er versteht, dass dieses soziale Netzwerk große Freunde konzentriert. Obwohl es überraschend ist, ist es noch zu früh zu sagen, dass das Gehirn so viele virtuelle Freunde speichern kann.

Das Internet bewirkt auch die Verharmlosung von Freundschaft. Derzeit ist es üblich, dass eine Person alle Einladungen annimmt, die sie in sozialen Netzwerken erhält. Und der Soziologe Nikolaus Christakis, der sich mit diesem Thema befasst, erinnert uns an den Punkt, den wir am Anfang dieses Artikels angesprochen haben: Sind die Leute, zu denen Sie die Einladung annehmen, Ihre wahren Freunde?

Es ist immer gut, darauf hinzuweisen, dass Spezialisten für zwischenmenschliche Beziehungen und Sozialwissenschaftler einstimmig sagen, dass wir unseren Freunden nahe sein und täglichen Kontakt haben müssen – ohne Computer und Smartphones – und auf diese Weise alle Vorteile einer tiefen Freundschaft haben werden .

Das Gehirn kann sich verändern. Vielleicht stimmen Sie nicht einmal jeder Aussage in wissenschaftlichen Studien darüber zu, wie man Freunde findet. Es spielt keine Rolle, ob Sie wenige oder viele Verbündete haben, die Wissenschaft bestätigt nur, wie wichtig es ist, Freundschaft zu schätzen, und sie lehrt und beweist, was Christopher McCandless, aus dem Buch/Film In die Wildnis, schrieb: „Glück ist nur echt, wenn man es teilt.“

Quelle: Der Atlantik