5 Android-Apps, die Ihnen im Fitnessstudio helfen

Es ist unbestreitbar, dass körperliche Bewegung so beliebt geworden ist wie nie zuvor in der Brasilien, ein Beweis dafür ist die Zunahme von Fitnessstudios und Nahrungsergänzungsmittelgeschäften für Sportler. DER Akademie Teil der brasilianischen Routine, entweder vor der Arbeit, um den Tag mit mehr Energie zu beginnen, oder danach, um sich zu entspannen.

Um Ihnen also zu helfen, besser zu trainieren, die showmetech getrennt 5 Apps, die Ihnen bei der Überwachung Ihres Trainings helfen.

Wichtig: Wenn Sie sich noch nie körperlich betätigt haben oder auch wenn Sie nicht regelmäßig ins Fitnessstudio gehen, konsultieren Sie vor Beginn einer Diät oder einer schweren Aktivität einen Arzt, um zukünftige Probleme zu vermeiden.

Google Fit – kostenlos

Wenn Sie Ihr Training nicht registrieren oder intensiver nachverfolgen möchten, ist Google Fit definitiv die beste App für Sie. Mit einer sehr einfachen Benutzeroberfläche können Sie Ihr tägliches Ziel für körperliche Aktivität festlegen und es hilft Ihnen, Ihre Zeit zu kontrollieren.

Zunächst kann die Anwendung erkennen, wie viel Sie tagsüber gegangen, gelaufen oder sogar mit dem Fahrrad gefahren sind, und dies wird bereits auf Ihr Tagesziel angerechnet. Außerdem ist es möglich, jede körperliche Aktivität manuell hinzuzufügen. Geben Sie einfach die Startzeit und die Dauer.

Wenn Sie jetzt jede Sekunde Ihres Trainings berechnen möchten, machen Sie sich keine Sorgen, in den neuesten Versionen von Fit gibt es bereits eine Schaltfläche namens „Aktivität starten“, mit der Sie nur die Art der Aktivität auswählen und starten müssen, die hat es auch die Option, die Aktivität zu unterbrechen, ideal für diejenigen, die ihre Pausen einlegen möchten, ohne ihr körperliches Aktivitätsziel zu gefährden. Die App hat sogar einen Kalorienzähler und Sie können Ihr Gewicht aufzeichnen, um den Überblick zu behalten.

Endomondo – 2,50 $

Die App, die als lauforientierte App begann, bietet Ihnen jetzt die Möglichkeit, an jeder Art von Training teilzunehmen, und hat sogar die Möglichkeit, direkt mit Ihrem Google Fit-Konto zu synchronisieren.

Die kostenlose Version lässt keine Wünsche offen, es ist möglich, Ihre Workouts für die Woche auf sehr einfache Weise zu registrieren und sogar Benachrichtigungen zu generieren, die Sie an das Training erinnern. Die Premium-Version kostet 2,50 US-Dollar und lohnt sich, es ist möglich, Herzfrequenzanalysen durchzuführen und sogar Diagramme Ihrer Leistung zu erstellen, Benutzer der Samsung Galaxy S5- und S6-Modelle haben die Premium-Version kostenlos.

Endomondo ist sicherlich die App mit den meisten Optionen, um Aktivitäten mit Freunden zu teilen. Es ist möglich, „Termine“ zu erstellen, z. B. 4 Mal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen, sodass Ihre Freunde Ihnen helfen und Ihnen sogar diese Kraft durch Aufladen geben können Sie fügen sie dazu einfach als „Motivatoren“ hinzu.

Es ist immer noch möglich, Herausforderungen zu erstellen und mit Ihren Freunden zu teilen, damit Sie alle gegeneinander antreten können. Sie können eine Herausforderung namens „Laufe diese Woche 20 km“ erstellen, Ihre Freunde hinzufügen und gegeneinander antreten, um zu sehen, wer zuerst das Ziel erreicht!

Fitness-Guide – Kostenlos

Wenn Sie die Art von Person sind, die sich nie daran erinnert, wie eine bestimmte Übung ausgeführt wird, oder sich nicht erinnern kann, welche Muskelgruppe Sie zuletzt trainiert haben, verspricht der Gym Guide, Ihnen zu helfen.

Die Anwendung selbst hat kein sehr attraktives Design, aber sie erfüllt die Funktion, Ihnen bei den Übungen zu helfen, sie hat eine Übungsbibliothek, die Ihnen hilft, Ihre Workouts zusammenzustellen. Die Übungen sind nach Muskelgruppen unterteilt, um Ihnen die Suche zu erleichtern.

Es zeigt sogar, wie die Bewegung ausgeführt werden sollte, um Ihr Training zu verbessern.

Totale Fitness – Kostenlos

Total Fitness ist vielleicht die umfassendste Anwendung, um Bodybuildern zu helfen. Zusätzlich zu der Möglichkeit, Ihr Training einzufügen, ist es in der kostenpflichtigen Version, die 2,50 US-Dollar kostet, immer noch möglich, gezielte Workouts für Bauchmuskeln, Hypertrophie und Definition zu erhalten .

Bei jeder Übung kannst du deine Serie eingeben und wie viel Gewicht oder wie viele Wiederholungen du gemacht hast.

Leider verfügt die Anwendung nicht über eine Integration mit Google Fit, damit Sie Ihre Aktivitäten zentralisieren können.

MyFitness Pal – Kostenlos

Diese Anwendung wurde ursprünglich für die Zusammenarbeit mit Endomondo entwickelt und hilft Menschen mit bestimmten Diäten, zu kontrollieren, was sie essen und wie viele Kalorien sie während des Tages verbrauchen.

Es ist eigentlich ganz einfach, Sie können den Namen eines Lebensmittels eingeben oder den Barcode auf einer Verpackung scannen. Das Beste daran ist, dass es sich um eine kollaborative Plattform handelt. Wenn Sie ein Produkt auf den Markt gebracht haben, das nicht auf der Grundlage von mehr als 6 Millionen Produkten hergestellt wurde, können Sie dieses Produkt dennoch registrieren und Benutzern helfen, die es in ihre Ernährung aufnehmen möchten später. .

Denken Sie daran, dass es keinen Sinn macht, Ihre Diät alleine zusammenzustellen, sie muss von einem Fachmann unter Berücksichtigung Ihres Stoffwechsels, Ihres Alters und des zu erreichenden Ziels zusammengestellt werden.

Gefallen Ihnen die Apps? Haben wir welche vergessen, die Sie verwenden? Kommentiere hier unten!